Mein Angebot an Personal Coaching im Raum Berlin
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- Muskelaufbau
- Kraftzuwachs
- Reduktion des Körperfettes
- Berücksichtigung der persönlichen Situationen
- Gemeinsame Umsetzung des Trainingsplans
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplan abgestimmt auf die persönlichen Ziele
Meine Schwerpunkte
- Ernährungsberatung
- Programm zum Abnehmen
- Reduktion des Körperfettes
- Straffung des Bindegwebes, z. B. Bauch-Beine-Po
- Rückengesundheit
- Herz-Kreislauf-Training
- Präventionstraining
- Theraband Training
- Geführte MTB Touren
- Crosstraining
Meine Leistungen
- 60 Minuten Trainingsbetreuung
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans unter Berücksichtigung der persönlichen Situation
- Regelmäßige Anpassung des Trainingsplans
- Gemeinsame Auswertung des Trainings
Die Trainingsorte
- Diverse Fitness Studios in Berlin
- Bei Ihnen
- Bei mir
- Im Park oder Wald
Preise auf Anfrage
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch.